Adet düzensizliklerinde beslenmenin önemi ve etkileri hakkında detaylı bilgi edinin, sağlıklı adet döngüsü için doğru adımları öğrenin.
Kategori: Genel Jinekoloji
Yazı
Adet Kanaması Hafifletme İçin Tedavi Yolları
Adet kanaması hafifletme yolları, sancıyı azaltan yöntemler ve ergenlikte görülen adet sorunları üzerine kapsamlı bilgiler içerir.
Yazı
Adet Kanaması Sorunlarında Hormonal Dengesizliklerin Rolü
Adet kanaması sorunlarının ardındaki hormonal dengesizliklerin rolünü keşfedin. Bu yazıda, adet döngüsü boyunca hormonların etkilerini ve hormonal bozuklukların neden olduğu sorunları detaylı bir şekilde ele alıyoruz.
Yazı
Adet Öncesi Sendrom (PMS) İle Başa Çıkma Yolları
Bu makalede, kadınların adet öncesi sendromu (PMS) semptomlarıyla başa çıkmak için etkili stratejiler ve doğal tedaviler incelenmektedir. Beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve bitkisel çözümler gibi konular ele alınarak, PMS semptomlarının hafifletilmesine yönelik kapsamlı bir rehber sunulmaktadır.
Yazı
Adet Sancıları: Azaltmanın 10 Etkili Yolu
Adet sancıları, birçok kadının yaşadığı yaygın bir sorundur. Bu yazıda, adet sancılarını hafifletmek için bitkisel tedaviler, masaj teknikleri, egzersizler ve uygun beslenme önerileri ele alınıyor. Doğru yöntemlerle, bu sancıları yönetmek ve yaşam kalitenizi artırmak mümkün.
Yazı
Adet Sorunlarına Karşı Yaşam Tarzınızı Nasıl Değiştirmelisiniz?
Adet sorunlarına karşı yaşam tarzınızı değiştirerek hormonal dengenizi sağlayın, sağlıklı bir adet döngüsü elde edin.
Yazı
Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni)
Disparoni nedir? Cinsel ilişkiden hemen öncesi, ilişki sırasında veya sonrasında görülen ağrılı cinsel ilişkiye tıbbi olarak ‘Disparoni’ denir. Her iki cins için ağrılı cinsel ilişki söz konusu olabilir. Ama en sık kadınlarda görülür. Yaklaşık olarak dört kadından üçü yaşamlarının bir döneminde ağrılı ilişki bildirmiştir. En sık cinsel deneyimi olmayan ve perimenopoz/menopoz dönemindeki kadınlarda görülür. Bazıları...
Yazı
Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni) Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Ağrılı cinsel ilişki (disparoni), fiziksel, hormonal ve psikolojik nedenlerle ortaya çıkabilir. Tedavi yöntemleriyle sağlıklı bir cinsel yaşama kavuşabilirsiniz.
Yazı
Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni): Nedenleri ve Çözümleri
Disparoni nedir? Ağrılı cinsel ilişkiye çözüm önerileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Kadınların cinsel sağlığını etkileyen disparoni hakkında detaylı bilgiler.
Yazı
Aşırı Adet Kanaması
Aşırı adet kanamasıı sık bir durumdur. Kadınların beşte birinde yaşam boyunca aşırı adet kanaması şikayeti görülür. Ancak tanıyı koymak kolay değildir, çünkü herkez ‘aşırı kanamayı’ farklı şekilde algılayabilir. Normal adet kanaması ortalama 4-5 gün sürer. 7 günden fazla adet kanaması normal değildir. Yine, bir adet döneminde kaybedilen toplan kan miktarı normalde 2-3 çorba kaşığı (yaklaşık...