Leğen boşluğunun alt kısmını oluşturan bağ dokusuna ‘pelvik taban’ veya ‘pelvik döşeme’ denir. Bu kaslar ve ilgili bağ dokuları, üzerlerindeki tüm organlara destek sağlayan bir hamağa benzetilir. Leğen boşluğu organlarını (pelvik organlar) destekleyen kasları ve bağ dokusunu güçlendiren egzersizlere ‘pelvik kas egzersizleri’, diğer bir deyişle ‘Kegel egzersizleri’ denir.
Rahim Sarkması
Rahim, leğen boşluğu içinde çeşitli kas ve bağların desteği ile yerinde durur. Leğen boşluğun (pelvis) alt kısmını (tabanı) döşeyen kas ve bağların çeşitli nedenlerle zayıflaması ve gevşemesi sonucu yeterli destek sağlayanamaz. Buna bağlı olarak rahim aşağıya, vajen içine doğru yer değiştirir; adeta aşağı doğru kayar. Bu duruma ‘rahim sarkması’ denir. En sık menopoz döneminde vajinal doğum yapmış kadınlarda görülür.
İleri Yaşlarda Cinsellik
Yaş aldıkça birçok açıdan cinsellikle ilgili değişiklikler yaşanabilir. Yine de ilerleyen yaşlarda tatmin edici seks yaşanabilir. Cinsel tatmin istek, uyarılma, ilişki sırasında ağrı olmaması ve orgazma ulaşma yetisi gibi birçok etkene bağlıdır. Her ne kadar ‘kadının beynidir en önemli seks organı’ sözü doğru olsa da vücudun cinsellikteki rolünü inkar edemeyiz, özellikle yaş aldıkça.
Kemik Sağlığı
Kemiklerin birçok görevi vardır:
• Kemiklerimiz vücuda şeklini verir.
• Organları korur.
• Kasların tutunmasını sağlar.
• Kalsiyumu depolarlar.
Kemik Yoğunluğu Ölçümü
İnsanlar yaş aldıkça kemiklerin mineral kaybına bağlı yoğunluğu sıklıkla azalır. Bunun anlamı, kemiklerin daha ince ve kırılgan olması demektir. Zamanla bu durum kemiklerin iyice güçsüzleştiği ‘osteoporoz’ denilen kemik erimesine neden olabilir. Osteoporozu olan kişilerin kemikleri çok kolay kırılabilir. Kemiklerinizin ne kadar güçlü olduğunu belirlemek için yapılan teste ‘Kemik Yoğunluğu Testi’ denir. Bir çeşit kemik sağlığınızın anlık fotoğrafı çekilir.
Osteoporoz
Osteoporoz kemiklerin zayıflaması, güçsüzleşmesi ve kırılgan hale gelmesine neden olan bir durumdur. Osteoporozu olan kişilerin kemikleri daha kolay kırılır. Ufak bir çarpma, düşme, hatta öksürme bile kırığa neden olabilir. Osteroporoza bağlı kırıklar daha çok kalça, el bileği veya omurgada görülür. Kemik kırıkları özellikle ileri yaşlarda çok ciddi sağlık sorunlara neden olabilir. Bunun için ilk planda kırıklara neden olmamak gerekir.
Atrofik Vajinit
Vajen ve etrafındaki dokuların kuru, ince ve tahrişe duyarlı olması durumuna ‘Atrofik Vajinit’ denir. Bazen ‘Vajinal Atrofi’ olarak da adlandırılan bu tablo ilişki sırasında rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Birçok kadında eşlik eden idrar yolu şikayetleri de vardır. Vajinal ve idrar yolu şikayetlerinin bir arada olduğu, vajinal atrofiye eşlik eden idrar yolu şikayetlerine ‘Menopozun Genitoüriner Sendromu’ denir.
Erken Menopoz ve Prematür Menopoz
Menopoz kadın yaşamında doğal olarak adet görmenin durmasıdır. Son adetin üzerinden 12 ay geçmiş ise o kadın menopozda kabul edilir. Sıklıkla 45-55 yaşlarında menopoz görülür. Ortalama menopoz yaşı ise 51-52’dir.
COVID-19, GEBE ve LOHUSALIK: HASTALARA MESAJLAR
Güncellenme Tarihi: 17 Kasım 2020 COVİD-19 nedir? COVID-19, yeni tip Corona virüsün etken olduğu, akciğerleri ve solunumu etkileyen yeni bir hastalıktır. Ateş, öksürük ve solunum sıkıntısı en önemli şikayetlerdir. Bulantı, ishal gibi sindirim sistemi şikayetleri ile tat veya koku hissinde kayıp şikayetleri de görülebilir. Virüse maruziyetten 2-14 gün sonra (ortalama. 5 gün) şikayetler ortaya çıkar. Bazı kişilerde hiç şikayet...
Menopoz
Kadın yaşamında, adet kanamasının doğal biyolojik bir süreç sonrası durmasına ‘Menopoz’ denir. Bu dönemde, yumurtalıkların yaşlanmasına bağlı yumurtlama artık olmaz. Dolayısıyla yumurtalıklardan östrojen ve progesteron hormona üretimi de durur. Menopoz, üreme çağının sona erdiğini belirleyen bir dönemdir.