Yaş aldıkça cinsel yaşam nasıl etkilenir?

Yaş aldıkça birçok açıdan cinsellikle ilgili değişiklikler yaşanabilir. Yine de ilerleyen yaşlarda tatmin edici seks yaşanabilir. Cinsel tatmin istek, uyarılma, ilişki sırasında ağrı olmaması ve orgazma ulaşma yetisi gibi birçok etkene bağlıdır. Her ne kadar ‘kadının beynidir en önemli seks organı’ sözü doğru olsa da vücudun cinsellikteki rolünü inkar edemeyiz, özellikle yaş aldıkça.

 

 

 

Yaş aldıkça cinsellikle ilgili yaşanan değişiklikler neye bağlıdır?

Duygusal, fiziksel ve tıbbi etkenler cinsel cevabı sabote edebilir.   

Hormonal değişiklikler: Erkeklerde testosteron, kadınlarda östrojen azalır. Vajene olan kan akımı azalır. Vajen elastikiyetini yitirir, kısalır. Vajinal kuruluk olur.

Tıbbi hastalıklar: Diyabet, kalp hastalığı, obezite, tansiyon ve kronik ağrı gibi tıbbi durumlar libidoda azalma veya cinsel işlevleri yerine getirme yetisinde azalmaya neden olabilir.

Sigara kullanımı: Sigaranın damar cidarında yaptığı değişikliklere bağlı olarak kan akımında azalma erkeklerde ereksiyon sorunlarına neden olur.

İlaçlar: diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları, depresyon gibi hastalıklar için kullanılan ilaçların yan etkileri olarak cinsel işlev bozuklukları görülebilir.

 

Tedavi seçenekleri nelerdir?

İleri yaşlarda yaşanan libidoda azalma ve cinsel fonksiyon bozukluklarına bütüncül bir yaklaşım gerekir. Tıbbi tedaviler, pelvik egzersizleri, psikocinsel tedaviler ve çift terapileri birarada uygulanmalıdır.

Doktora gittiğinizde kullandığınız tüm ilaçları ve takviyeleri yanınıza alın. Şikayetleriniz konusunda dürüst olun. Şikayet ve öykünüz bazen fizik muayeneden daha önemlidir.

 

 

Cinsel yaşamımı iyileştirmek için ben ne yapabilirim?

Partnerinize sevgi ve yakınlığınızı göstermek için zaman ayırmalısınız. Birlikte geçirdiğiniz zamanı keyifli kılın. Partnerinize karşı açık olun. Cinsellik ve ilişkiniz hakkındaki duygu ve endişeleriniz konusunda dürüst davranın. Yaşadığınız sorunlara beraber çözüm arayın. Eğer partnerinizin fiziksel veya cinsel fonksiyonlarla ilgili sorunları varsa tedavi olmasını teşvik edin.